まとめ

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ほうじ茶ゼリードリンク【牛乳消費おやつ】レシピ・作り方など…

ほうじ茶ゼリードリンク【牛乳消費おやつ】レシピ・作り方ローカフェイン。甘さと罪悪感控えめ。在宅勤務中の息抜きドリンクにぜひ。材料(2～3人…
トマトクリームソースニョッキなど | 今日のレシピ(2020…

トマトクリームソースニョッキ手作りのニョッキはもちもち感がいいですね♪材料(2人分)<ニョッキ>ジャガイモ200g強力粉大さじ5…
黒ごま風味のジャージャーめんなど | 今日のレシピ(2020…

黒ごま風味のジャージャーめんラー油の唐辛子に含まれるカプサイシンは、油によく溶け、血行促進や胃液分泌をよくする働きがあります。皮下脂肪の代謝…
簡単☆子どもが喜ぶナポリタン☆ レシピ・作り方など | 今日…

簡単☆子どもが喜ぶナポリタン☆ レシピ・作り方子どもが好きなナポリタン♪材料(2人分)パスタ150gピーマン1/2個玉ねぎ1/6個人参1/6…
ナスのミートカレーグラタンなど | 今日のレシピ(2020年…

ナスのミートカレーグラタンスパイシーなカレーミートソースがしみたナスが美味。材料(2人分)ナス2本オリーブ油小さじ2ニンニク(みじん切り)1…
シンガポールチキンライスなど | 今日のレシピ(2020年4…

シンガポールチキンライス鶏むね肉は低脂肪なうえ、消化吸収のよいたんぱく質を豊富に含んでいます。また、鶏肉にはたんぱく質が筋肉へと合成されるの…
【簡単！】メロンパン風クッキー(卵・バターなし) レシピ・作…

【簡単！】メロンパン風クッキー(卵・バターなし) レシピ・作り方材料少なめ＆混ぜて焼くだけの簡単レシピです☆子どものオヤツに作りました☻同じ…
ライスコロッケなど | 今日のレシピ(2020年4月24日)…

ライスコロッケまん丸のライスコロッケは見た目もカワイイですね♪材料(2人分)ご飯(炊きたて)1合分ベーコン1枚水煮タケノコ1/8個ケチャップ…
10分チキンカレーなど | 今日のレシピ(2020年4月23…

10分チキンカレー10分煮込むだけで本格カレー材料(4人分～)鶏もも肉300ｇ～400ｇ玉ねぎ　大1個バター(マーガリン可)大さじ2グリーン…
薄切りで時短！焼肉タレの厚揚げソテー♪など | 今日のレシピ…

薄切りで時短！焼肉タレの厚揚げソテー♪甘めな焼肉たれが残っていたので、ぱぱっと１品！★材料を薄くカットすると味がなじみやすく時短でできます！…
野菜たっぷりパエリアなど | 今日のレシピ(2020年4月2…

野菜たっぷりパエリアえびとあさりに豊富なタウリンは肝機能を高めコレステロールを分解して排出してくれます。野菜の食物繊維と一緒に摂ることで相乗…
えびとアスパラガスのピリ辛炒めなど | 今日のレシピ(202…

えびとアスパラガスのピリ辛炒めグリーンアスパラガスに含まれるアスパラギン酸は、疲労回復やスタミナ強化によく、新陳代謝を促す効果もあると言われ…
おうちで簡単に作れる☆サクサクちんすこうレシピ・作り方など…

おうちで簡単に作れる☆サクサクちんすこうレシピ・作り方沖縄のお菓子、あの有名なちんすこうが家で作れます。材料３つで、とても美味しくておすす…
かぼちゃの肉巻きフライなど | 今日のレシピ(2020年4月…

かぼちゃの肉巻きフライかぼちゃに多く含まれるビタミンAは「脂溶性ビタミン」といって、油脂分と一緒にとると吸収率がアップするビタミンです。フラ…
ナスとサバ缶の中華風味噌炒めレシピ・作り方など | 今日の…

ナスとサバ缶の中華風味噌炒めレシピ・作り方ひたすら簡単にできる鯖の水煮缶とナスの炒め物。最近CMで見かけるシャンタンをつかってみました。材…
スナップエンドウと豚肉のオイスター炒めなど | 今日のレシピ…

スナップエンドウと豚肉のオイスター炒め１０分で主菜！茹でる必要なし！スナップエンドウのポリポリ感とふんわり卵の食感が楽しい！お肉も入るのでご…
牛肉の三色巻きなど | 今日のレシピ(2020年4月15日)…

牛肉の三色巻きエノキ、インゲン、ニンジンの3種類をそれぞれ巻いて。食感の違いがアクセントに。材料(2人分)牛もも肉(薄切り)6枚エノキ1/2…
甘辛だれでご飯がススム！茄子の豚バラ巻きレシピ・作り方など…

甘辛だれでご飯がススム！茄子の豚バラ巻きレシピ・作り方茄子を豚バラ肉で巻いて甘辛く味付けしました。材料(2〜3人分)茄子2本豚バラ肉薄切り…
胸肉で絶品！よだれ鶏など | 今日のレシピ(2020年4月1…

胸肉で絶品！よだれ鶏思い出すだけでよだれが出てしまう、おいしい鶏むね肉で絶品ゆで鶏です。ピリ辛のタレでお箸がすすみます！材料(2人分)鶏むね…
ちょっと手抜きのエッグベネディクト♪など | 今日のレシピ(…

ちょっと手抜きのエッグベネディクト♪オランデーズソースは省略して、とろけるチーズで！( ^ω^ )材料(2人分)マフィン(写真は玄米マフィン…