超・腸スッキリ〜！手作り酵素♪動画あり
私はこの酵素を飲み始めてから、便通がすごく良くなりました。 胃が疲れている時などにもとても良い気がします♪ お友達にあげたら、目覚めが良い、カラダが軽いなどの感想を頂いています。
とうもろこしのアイスクリーム
夏のご馳走といえば、とうもろこし。甘さのある野菜を使って手作りアイスクリームにしました。粒々を残すと食感も合わさって美味しいです。
豚ニラキムチ炒め
ビールのお供にボリューム満点豚ニラキムチ！
下味はレンジで☆子どもが喜ぶ♡手羽元のから揚げ♪
新じゃがとビーツのサラダ・シャルロット仕立て
紫色の野菜を集めて、新じゃがと合わせてサラダに。
材料 4人前
- 新じゃが(大)
- 1ヶ(150g)
- 紫玉ねぎ
- 30g
- 酢
- 5cc
- 紫キャベツ
- 30g
- 塩・コショウ
- 適量
- フレンチドレッシング(白いタイプ)
- 10cc
- マヨネーズ
- 15g
- スライスハム
- 2枚
- ビーツ水煮(缶詰)
- 60g
- スナップエンドウ
- 6ヶ
- 塩・コショウ
- 少々
- EXVオリーブオイル
- 5cc
- リンゴ
- 1/4ヶ
