ヨーグルトポテトサラダ
角切りの具材がいっぱい入って、食感の違いも楽しいポテトサラダ♪さっぱりした味わいが後引く、ヘルシーで嬉しい食卓の新定番！
材料(4人分)
- 明治ブルガリアヨーグルトレシピひろがるプレーンまたは明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（水切りしたもの）
- 180g
- じゃがいも
- 300g(2個分)
- きゅうり
- 1本
- ハム
- 60g（4枚分）
- 玉ねぎ(みじん切り)
- 30g(1/6個分)
- 塩
- 小さじ1/2
- こしょう
- 少々
ヨーグルトトマトクリームパスタ
トマトの風味とヨーグルトのコクが活きたソースがとろりとスパゲッティに絡む、さっぱりしていてクリーミーな絶品パスタです♪
材料(2人分)
- 明治ブルガリアヨーグルトレシピひろがるプレーンまたは明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（水切りしたもの）
- 40g
- ベーコン
- 80g
- 玉ねぎ
- 50g(1/5個分)
- トマトソース（市販のもの）
- 160g
- スパゲッティ
- 160g
- にんにく
- 1片
- 赤唐辛子
- 1/2本
- EXバージンオリーブオイル
- 大さじ1
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- パセリ（みじん切り）
- 少々
トマトヨーグルトジュース
さっぱりと飲めるヨーグルトのジュースです。朝のお目覚めに冷たい一杯でスッキリしそう♪
ポテトのヨーグルトマヨ焼き
材料(2人分)
- じゃがいも･小
- 2個(150g)
- ホールコーン缶
- 40g
- ハム
- 3枚
- ピーマン
- 1個
- ピザ用チーズ
- 20g
- プレーンヨーグルト
- 大さじ6
- 「ピュアセレクト サラリア」
- 大さじ2
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- こしょう
- 少々
ヨーグルトカプレーゼ
チーズのように濃厚なコクと爽やかな酸味のヨーグルトが、トマトの甘さを引き立てる、ヘルシーなカプレーゼ♪
材料(2人分)
- 明治ブルガリアヨーグルトレシピひろがるプレーンまたは明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン（水切りしたもの）
- 180g
- トマト
- 中2個
- バジル
- 適量
- オリーブオイル
- 少々
- 塩・こしょう
- 各適量
パンプキンヨーグルトスープ
カボチャの甘みとプレーンヨーグルトのさわやかさの相性抜群です。
ヨーグルトムース
白いさっぱりムースは他のデザート組み合わせても楽しめます。
豚肉のヨーグルト煮
材料(2人分)
- 豚ヒレ肉
- 150g
- プレーンヨーグルト
- 340ml
- 玉ねぎ･おろしたもの
- 1/2個
- おろししょうが
- 1かけ分
- おろしにんにく
- 1片分
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1
- カレー粉
- 小さじ1
- 「瀬戸のほんじお」
- 小さじ1/3
- こしょう
- 少々
- 月桂樹の葉
- 1枚
- 小玉ねぎ
- 4個
- にんじん
- 1/2本
- カリフラワー
- 120g
- ブロッコリー
- 100g
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 小さじ2
