さつまいものコロッケ
油で揚げずにオーブンでカリッと焼き上げ、カロリーダウン
材料(2人分)
- さつまいも
- １本
- ベーコン
- ３枚
- 玉ねぎ(みじん切り)
- 1/4個分
- パセリ(みじん切り)
- 大さじ１
- キッコーマン特選丸大豆しょうゆ
- 小さじ1/2
- エクストラバージン・オリーブオイル
- 大さじ１
- デルモンテ・有機トマトケチャップ
- 適量
- 小麦粉
- 適量
- 溶き卵
- 適量
- パン粉
- 適量
さつまいものめった汁
材料(4人分)
- 豚ロース肉（ソテー用）
- 80g
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- さつまいも･1～2本
- 150g
- 黒こんにゃく
- 1/4枚
- うす揚げ
- 1/4枚(25g)
- 大根
- 60g
- にんじん
- 30g
- しめじ
- 1パック(100g)
- 青ねぎ･または万能ねぎ
- 2本
- 「ほんだし」
- 大さじ1
- 水
- カップ5
- みそ
- 50g
さつまいもときゅうりのマヨネーズサラダ
炊飯器で焼く♪さつまいもケーキ
耐熱ボウルと炊飯器さえあれば作れる、おやつにピッタリなお手軽レシピです♪
サツマイモアイス
秋になった食べたくなるサツマイモを、簡単に手作りアイスに！電子レンジでホクホクに加熱して、よく冷やしながら、バニラアイスクリームと混ぜ合わせるだけ。手作りならではのサツマイモの粒つぶ感もあって美味しい！
スイートポテト
ホクホクのサツマイモを使った秋の実りの味わい。最初にじっくりさつまいもを焼くのがポイントです！
さつまいもと鶏のそぼろ煮
ご飯に合う甘辛味
材料(2人分)
- さつまいも
- ２００ｇ
- 鶏ひき肉
- １００ｇ
- サラダ油
- 大さじ１
- キッコーマン特選丸大豆しょうゆ
- 大さじ１
- マンジョウ芳醇本みりん
- 大さじ１
- 酒
- 大さじ１
- 砂糖
- 大さじ１
- しょうが(絞り汁)
- 少々
スイートポテト風♫さつまいも茶巾
秋の簡単おやつ（＾ω＾）焼かないのであっという間にできます。
