鶏むね肉でヘルシー&節約、定番から変わり種までチキンカツレシピ10選

しっとりむね肉♡生ハムロールのチキンカツ

スペイン郷土料理を和風にアレンジ!しっとりやわらか鶏肉に生ハムのうまみと酢味噌が相性抜群!冷めてもおいしいのでお弁当に◎
しっとりむね肉♡生ハムロールのチキンカツ

材料(4人分)

  • 鶏むね肉
  • 1枚(250g)
  • 生ハム
  • 6枚
  • 大葉
  • 2〜3枚
  • 揚げ油
  • 適量
  • グリーンレタス、トマトなど
  • 適量
  • 味噌(あれば白味噌)
  • 大さじ3
  • 砂糖
  • 大さじ1
  • からし
  • 小さじ1/4
  • 大さじ1
  • 1個
  • 小麦粉
  • 適量
  • パン粉
  • 適量

揚げない♪鶏ささみのしそ梅チーズと大葉のチキンカツ レシピ・作り方

パン粉焼き風で、油っこすぎず、しそ梅と大葉のさっぱり×チーズとのこくで淡白なササミも美味しく頂けます☆
衣も糖質オフ仕様のものを使って高たんぱく低糖質なおかず♪
揚げない♪鶏ささみのしそ梅チーズと大葉のチキンカツ レシピ・作り方

材料(4個人分)

  • 鶏ささみ
  • 4本
  • 大葉
  • 4枚
  • スライスチーズ(1枚を2等分して使用)
  • 2枚
  • ハウス しそ梅 チューブ
  • 小さじ4
  • 塩こしょう
  • 少々
  • ☆糖質ゼロ月桂冠
  • 大匙1
  • げんき生活のまるでパン粉 ※
  • 大匙5~6
  • ◎ココナッツオイル
  • 大匙1~適量(好みで⇅ok)

簡単!カレーチキンカツ♪

きょうの料理で、ロマネスコのカレー天ぷら、カレーカツ美味しいかも!と、普通のとんかつ肉はたまたまなく大好きチキンカツで♪
簡単!カレーチキンカツ♪

材料(1人分)

  • パン粉
  • 大さじ3
  • カレー粉
  • 小さじ1強
  • 鶏むね肉
  • 1/2枚(今回130gほど)
  • 塩胡椒
  • 少々
  • サラダ油
  • 鍋に1.5cm
  • 小麦粉
  • 大さじ3
  • 溶き卵
  • 1個

柔らか鶏むね肉のチキンカツ~卵あんかけ~

お手軽2ステップ衣とフライパンの底から1cmの油で揚げて作るチキンカツに、白だし使いの卵あんをかけたしっかり味の一品☆
柔らか鶏むね肉のチキンカツ~卵あんかけ~

材料(鶏むね肉300gで作る分量)

  • 鶏むね肉
  • 300g(約1枚分)
  • ・酒
  • 大さじ1/2
  • ・砂糖
  • 小さじ1/2
  • ・塩
  • 小さじ1/8
  • 1/2個
  • 薄力粉
  • 大さじ4
  • 大さじ2と1/2
  • パン粉
  • 適量
  • 130cc
  • 白だし(※コツ・ポイント欄参照)
  • 大さじ1と1/2
  • 砂糖(お好みで)
  • 小さじ1/2
  • 2個
  • 小さじ1
  • 片栗粉
  • 小さじ1

鶏胸肉でジューシー★チキンカツ

人気検索1位‼️感謝❤️安い胸肉でボリュームたっぷりな簡単チキンカツ♪家族みんな大好きなチキンカツ!
鶏胸肉でジューシー★チキンカツ

材料(4人分)

  • 鶏胸肉
  • 2枚
  • 適量
  • パン粉
  • 適量
  • 小麦粉
  • 大さじ4
  • 大さじ5
  • マヨネーズ
  • 大さじ1

チキンカツのマスタードソース

マスタードの風味をきかせたタルタル風のソースでおなじみのメニューがワンランクアップ!
チキンカツのマスタードソース

材料(4人分)

  • 鶏もも肉 2枚(約500g)
  • マスタードソース
  •  マヨネーズ 大さじ6
  •  粒マスタード 小さじ2
  •  玉ねぎのみじん切り 大さじ2
  •  きゅうりのピクルス 1本
  •  パセリのみじん切り 小さじ2
  • 溶き卵 1個分
  • パン粉 1と1/2カップ
  • つけ合わせ
  •  キャベツの葉 2枚
  •  きゅうり 1本
  •  プチトマト 8~12個
  • 塩 
  • こしょう 
  • 小麦粉 
  • 揚げ油

甘辛ソースが絶品♡鶏むね肉でソースチキンカツ丼 レシピ・作り方

柔らかジューシーなチキンカツに甘めの特製ソースがたっぷり染みてご飯が進みます♫
がっつり食べたい時に是非♡
甘辛ソースが絶品♡鶏むね肉でソースチキンカツ丼 レシピ・作り方

材料(約4人分)

  • ご飯
  • 丼4杯分
  • 鶏むね肉
  • 2枚
  • 塩・胡椒
  • 少々
  • バッター液(ID:1510018713)
  • レシピ分量の全量
  • パン粉
  • 適量
  • サラダ油
  • 適量
  • キャベツ
  • 1〜2枚
  • 炒りごま
  • 少々
  • 【特製ソース】
  • ◎ウスターソース
  • 大さじ3
  • ◎中濃ソース
  • 大さじ3
  • ◎ケチャップ
  • 大さじ3
  • ◎みりん
  • 大さじ2
  • ◎はちみつ
  • 大さじ2
  • ◎醤油
  • 大さじ1

チキンかつトーストサンド

鶏もも肉やキャベツを使った人気の主食レシピです。
チキンかつトーストサンド

材料(4人分)

  • 鶏もも肉・大
  • 2枚(600g)
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 少々
  • こしょう
  • 少々
  • 食パン8枚切り
  • 4枚
  • 全粒粉食パン・8枚切り
  • 4枚
  • キャベツ
  • 6枚
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 少々
  • こしょう
  • 少々
  • バター
  • 大さじ4
  • 粒マスタード
  • 大さじ2
  • 薄力粉
  • 適量
  • 2個
  • 乾燥パン粉
  • 2カップ
  • 「Cook Do」オイスターソース
  • 大さじ3
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
  • 少々
  • 大さじ1
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 大さじ2
  • 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
  • 適量

やわらかチキンカツ

鶏むね肉がごちそうに♪
やわらかチキンカツ

材料(2人分)

  • 鶏むね肉
  • 1枚(300g)
  • 「お肉やわらかの素」
  • 小さじ3(7.5g)
  • 薄力粉
  • 適量
  • 溶き卵
  • 1/2個分
  • パン粉
  • 適量
  • ゆで卵・みじん切り
  • 1個分
  • 「ピュアセレクト マヨネーズ」
  • 大さじ2・1/2
  • 玉ねぎのみじん切り
  • 大さじ2
  • ピクルス・みじん切り
  • 7g
  • パセリのみじん切り
  • 少々
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 少々
  • こしょう
  • 少々
  • 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
  • 適量
  • レモンのくし形切り
  • 2個
  • ベビーリーフ
  • 適量

鶏胸肉でも柔らかいチキンカツ♪

母に教えてもらった鶏胸肉の下処理の方法をしてみました。鶏胸肉でも柔らかく美味しく仕上がります♪
鶏胸肉でも柔らかいチキンカツ♪

材料(3人分〜)

  • 鶏胸肉
  • 2枚
  • Aマヨネーズ、酒、、酢
  • 大さじ1
  • A塩コショウ
  • 多め
  • 薄力粉
  • 1/2カップ
  • 1個
  • 30ml
  • チーズ
  • お好みで

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