基本のチキンカレー
王道カレーに、トマトやブロッコリーを添えて彩り良く仕上げます☆
材料(4人分)
- 鶏もも肉
- 300g
- じゃがいも
- 2個
- にんじん
- 1本
- 玉ねぎのみじん切り
- 2個分
- にんにくのみじん切り
- 1片分
- ブロッコリー
- 1/2個
- カレールウ・市販品
- 80g
- 水
- カップ3・1/2
- 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
- 1個
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 大さじ2
- 温かいご飯
- 800g
- パセリのみじん切り
- 大さじ2
- プリーツレタス
- 適量
- ミニトマト
- 8個
そら豆とキャベツのペペロンチーノ
カリッと炒めたにんにくの香りがアクセント
材料(2人分)
- スパゲッティ
- 160g
- そら豆
- 6本
- キャベツ
- 2枚
- ベーコン(薄切り)
- 2枚
- にんにく(粗みじん切り)
- 1片分
- 赤唐辛子(小口切り)
- 少々
- キッコーマン特選丸大豆しょうゆ
- 小さじ2
- オリーブオイル
- 大さじ2
グレープフルーツサラダ
果実としょうゆドレッシングの相性抜群
材料(4人分)
- グレープフルーツ
- 1個
- キャベツ(あれば春キャベツ)
- 1/4個
- スナップえんどう
- 20枚
- プチトマト
- 6個
- ワインビネガー(赤)
- 大さじ1
- キッコーマン特選丸大豆しょうゆ
- 小さじ1
- 塩
- 小さじ1/2
- エクストラバージン・オリーブオイル
- 大さじ3
- こしょう
- 少々
オイルサーディンパスタ
カリカリに焼いたオイルサーディンは美味! フワッと香る大葉の風味もピッタリです。
- スパゲティー
- 160~200g
- 塩(ゆでる用)
- 16~20g
- 熱湯(ゆでる用)
- 2000ml
- オイルサーディン
- 1缶
- 大葉
- 10枚
- 刻みのり
- 適量
- しょうゆ
- 大さじ1
- 七味唐辛子
- 適量
- オリーブ油
- 大さじ1.5
和風山芋グラタン
外はカリカリ、中はふんわりとした口当たりの良い山芋グラタン! 和風の味付けでご飯が進みます。
- 合いびき肉
- 150g
- 山芋(または長芋)
- 200g
- 白ネギ
- 1/2本
- 細ネギ
- 1/4束
- 卵
- 1個
- バター
- 10g
- 酒
- 小さじ1.5
- みりん
- 小さじ1.5
- 塩
- 小さじ1/3
- しょうゆ
- 小さじ2
- レモン汁
- 小さじ2
- しょうゆ
- 小さじ2
野菜のスープ
コロコロとした彩り豊かな野菜がたくさん摂れるスープ。
- ホウレン草
- 1/2束
- 玉ネギ
- 1/4個
- ニンジン
- 1/8本
- ジャガイモ(小)
- 1個
- 固形スープの素
- 1個
- 水
- 400ml
- 塩コショウ
- 少々
- オリーブ油
- 小さじ2
- レモン汁
- 小さじ2
フルーツ白玉
お好みのフルーツと白玉にリンゴジュースをかけるだけで見た目もかわいいデザートに。
- 白玉粉
- 1/2カップ
- 水
- 1/5~1/4カップ
- イチゴ
- 4~5個
- パイナップル
- 適量
- バナナ
- 1/2本
- キウイ
- 1/2個
- リンゴジュース(果汁100%)
- 100ml
こどもの日のチーズ揚げ♪
パリパリ兜の中には、大好きなマッシュポテトにチーズがトロリン♪
揚げたて熱々を召し上がれ☆☆
揚げたて熱々を召し上がれ☆☆