あじのパン粉焼き
下味に「味の素KKコンソメ」を使うのがポイント☆トマトソースでいただきます！
材料(2人分)
- あじ
- 2尾(280g)
- 「瀬戸のほんじお」
- 適量
- こしょう
- 少々
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 少々
- 小麦粉
- 適量
- 溶き卵
- 1/2個分
- パン粉
- 適量
- さやいんげん
- 50g
- トマト
- 1/2個
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 小さじ1
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 少々
- 粗びき黒こしょう
- 少々
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 大さじ2・1/3
たけのこご飯
油揚げを加えて、風味よく
帆立貝柱のうすくず煮
トロッと口当たりのよいごちそう
生クリーム不要★簡単プリン♪
蒸すのは面倒！！ゼラチンを使えば、超簡単にプリンが出来ちゃいます(*^-‘)b
オーブン焼き鶏・ネギソース
白ネギと玉ネギが効いたネギソースで、さっぱりと食べられる焼き鶏です。
- 鶏もも肉(小)
- 2枚
- 酒
- 大さじ1
- 塩
- 適量
- 白ネギ
- 1本
- シシトウ
- 8～10本
- サラダ菜(またはレタス)
- 4枚
- プチトマト
- 6個
- 作り置き甘酢
- 大さじ1.5
- しょうゆ
- 大さじ1.5
- 大根おろし
- 大さじ2
- 玉ネギ(すりおろし)
- 大さじ2
- 白ネギ
- 1/4本
- 一味唐辛子
- 少々
- 白ゴマ
- 小さじ1.5
- サラダ油
- 少々
アボカドと豆腐のサラダ
クリーミーなアボカドとまろやかな食感の豆腐は相性バッチリ！ 栄養もたっぷりです。
- アボカド
- 1/2個
- レモン汁
- 小さじ1
- 豆腐
- 1/4丁
- マヨネーズ
- 大さじ2
- ユズコショウ
- 少々
- 薄口しょうゆ
- 小さじ1/3
- 塩
- 少々
ハンペンのスープ
スープには玉ネギの甘みがたっぷり！ ハンペンの食感もくせになる一品です。
- ハンペン(小)
- 1枚
- 玉ネギ
- 1/4個
- サヤインゲン
- 5～6本
- ワカメ(ゆで:生)
- 15g
- 顆粒チキンスープの素
- 大さじ1.5
- 水
- 400ml
- 酒
- 大さじ2
- みりん
- 小さじ2
- 塩コショウ
- 少々
イチゴのチョコパフェ
自由に盛りつけて自分好みのパフェに。お好きなフルーツをプラスしてもいいですね。
- イチゴ
- 6～8個
- 塩
- 少々
- バニラアイス
- 1パック
- コーンフレーク
- 大さじ2～3
- ウエハース
- 2枚
- チョコシロップ
- 適量
- ミントの葉(あれば)
- 適量
