カツオのマリネ
- カツオ(たたき)200g
- 玉ネギ(みじん切り)1/4個分
- ニンニク(みじん切り)1/2片分
- ショウガ(みじん切り)1/2片分
- 酢大さじ1.5
- 砂糖小さじ1/2
- 薄口しょうゆ小さじ1
- 塩コショウ少々
- EVオリーブ油大さじ1
- レタス1/8個
- キュウリ1/2本
- スプラウト1/4～1/2パック
- ラディッシュ2～4個
油揚げの納豆はさみ焼き
- 油揚げ(大)1枚
- 納豆1～2パック
- 納豆のタレ1～2パック分
- ネギ(刻み)大さじ2
- 刻みのり適量
- プロセスチーズ10g
- ゴマ油少々
- 七味唐辛子適量
具だくさんの冬瓜スープ煮
- 冬瓜1/8個
- ベーコン1枚
- 玉ネギ1/4個
- ピーマン1個
- ズッキーニ1/2本
- ニンジン1/6本
- サラダ油大さじ1
- だし汁300ml
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1/2
- 薄口しょうゆ大さじ1/2
- 塩少々
抹茶のレアチーズ
- クリームチーズ60g
- 砂糖15g
- 抹茶小さじ1/2
- プレーンヨーグルト40ml
- 粉ゼラチン3g
- 水小さじ4
- 生クリーム50ml
- ゆで小豆(缶)適量
- ウエハース2～4枚
- バニラアイス1パック
- きな粉適量
「アボカドと納豆のネバネバ丼」
アボ×納豆の組み合わせはお気に入り♪
わさび醤油で和えるだけで凄く美味しくて簡単な1品に！
わさび醤油で和えるだけで凄く美味しくて簡単な1品に！
鶏胸肉のうま酢煮
お酢でさっぱりと頂きます！お弁当にもピッタリの一品♪
- 鶏むね肉
- 300g
- 酒
- 大さじ1
- 薄力粉
- 大さじ2
- しょうゆ
- 大さじ1・1/2
- みりん
- 大さじ1・1/2
- 砂糖
- 大さじ1・1/2
- 酢
- 大さじ1・1/2
- 酒
- 大さじ1/2
- 「ほんだし」
- 小さじ1
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 大さじ1
- キャベツのせん切り
- 1/4個分(240g)
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」･好みで
- 適量
