手間なし簡単♥白菜のクリームシチュー
♥レポ700件感謝♥小麦粉を炒める手間がないからとっても簡単！
具はお好みで色々加えてもＯＫです
クリスマスにもどうぞ♫
具はお好みで色々加えてもＯＫです
クリスマスにもどうぞ♫
材料(４～５人分)
- 白菜
- ５００～６００ｇ
- 玉葱
- １/２個
- ベーコン(ウィンナーでもＯＫ)
- ７０ｇ(ウィンナーなら４～５本)
- 水
- ２カップ
- コンソメ顆粒
- 小さじ２(固形なら１個)
- 牛乳(豆乳でもＯＫ)
- ２カップ
- 塩・コショウ
- 少々
- ◆バター
- ３０ｇ
- ◆小麦粉(薄力粉)
- 大さじ２～３
焼きうどん
「香味ペースト」で味がきまる！野菜も摂れて嬉しい一皿☆
材料(1人分)
- ゆでうどん
- 1玉
- 豚バラ薄切り肉
- 50g
- キャベツ
- 40g
- にんじん
- 10g
- 「Cook Do 香味ペースト」＜醤油＞
- 1・1/2周(13g)
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 大さじ1
菜の花とはまぐりのクリーム煮
生クリームを加えてコクをのあるおいしさに
材料(2人分)
- 菜の花
- １束
- はまぐり(大)
- ４個
- 生クリーム
- 1/4カップ
- キッコーマンいつでも新鮮しぼりたてうすくち生しょうゆ
- 小さじ２
- 酒
- 大さじ１
- バター
- 小さじ２
- 水
- 2/3カップ
- 片栗粉
- 小さじ1/2
- 水
- 大さじ１
グレープフルーツサラダ
果実としょうゆドレッシングの相性抜群
材料(4人分)
- グレープフルーツ
- １個
- キャベツ(あれば春キャベツ)
- 1/4個
- スナップえんどう
- ２０枚
- プチトマト
- ６個
- ワインビネガー(赤)
- 大さじ１
- キッコーマン特選丸大豆しょうゆ
- 小さじ１
- 塩
- 小さじ1/2
- エクストラバージン・オリーブオイル
- 大さじ３
- こしょう
- 少々
ホウレン草入りスペイン風オムレツ
- 卵3個
- 生クリーム大さじ1.5
- 粉チーズ25g
- 塩コショウ少々
- ホウレン草1/2束
- ベーコン2枚
- ジャガイモ(小)1個
- オリーブ油大さじ1
- バター10g
- ケチャップ適量
- タバスコ適量
ゆでキノコのマリネ
- シメジ1/2パック
- エリンギ1本
- エノキ(小)1袋
- 塩少々
- 赤唐辛子(刻み)1/2本分
- ニンニク(みじん切り)1/2片分
- ドライパセリ少々
- レモン汁1/4個分
- 塩コショウ少々
- オリーブ油大さじ1
ニンジンのポタージュ
- ニンジン(小)1本
- 玉ネギ1/4個
- バター10g
- ご飯25g
- 顆粒スープの素小さじ1
- 水200ml
- 牛乳150ml
- 塩コショウ少々
- ドライパセリ適量
ビタミンたっぷりフルーツヨーグルト
- イチゴ1/4パック
- キウイ1個
- バナナ1/2本
- レモン汁少々
- プレーンヨーグルト120ml
- ホワイトキュラソー大さじ1/2
