豚肉とキャベツのトマト煮
豚肉もキャベツも、柔らかく味わい豊かに
材料(2人分)
- キャベツ
- ２００ｇ
- 豚バラ肉(薄切り)
- ６０ｇ
- 玉ねぎ
- 1/6個
- にんじん
- ２０ｇ
- デルモンテ・完熟カットトマト(400g缶)
- 1/2缶
- キッコーマン特選丸大豆しょうゆ
- 少々
- こしょう
- 少々
- バター
- 大さじ１
- 洋風スープの素(固形)
- １個
- 水
- １カップ
とろとろ トマト缶でスープ
小腹が空いたときに、ぴったりのボリュームです！
たこのピリ辛トマト煮込み
材料(2人分)
- ゆでだこ
- 200g
- 玉ねぎ
- 1/4個(50g)
- ホールトマト缶
- 1/2缶(200g)
- にんにくのみじん切り
- 1片分
- 「鍋キューブ」ピリ辛キムチ
- 1個
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 大さじ1
チーズチキンのトマト煮
水煮トマト缶と少しのワインで煮る事で、旨味がギュッと詰まった一皿です。ローズマリーはあればぜひ加えて下さい！風味が増してワンランクアップの味が楽しめますよ！
材料(2人分)
- 鶏もも肉(小)
- 2枚
- 塩コショウ
- 少々
- オリーブ油
- 大さじ1
- 水煮トマト(缶)
- 1缶(1缶400g入り)
- 白ワイン
- 大さじ2
- ニンニク
- 1片
- ローズマリー(あれば)
- 1枝
- 塩
- 適量
- スライスチーズ
- 2枚
- 粗びき黒コショウ
- 適量
簡単！大根×トマト缶 スープとカレー
大根・玉葱・トマト缶だけでアレンジ簡単のスープ。
材料(鍋いっぱい)
- ●大根
- ２分の１
- ●玉葱
- ２個
- ●ニンニク
- １かけ
- ●生姜
- チュウブなら３ｃｍくらい
- ●トマト缶
- １缶（総量400ｇ）
- ●コンソメ
- 小さじ2
- ●お水
- トマト缶１杯くらい
- みそ
- 大さじ１
- オリーブオイル
- 小さじ２
- 塩・胡椒・バジルなど
- 適宜
大豆のチリコンカン
水煮トマト缶を使って簡単に作れるチリコンカン。タバスコの量は加減して下さい。
材料(2人分)
- 水煮大豆(缶)
- 1缶(1缶100g入り)
- ソーセージ
- 3～4本
- 玉ネギ
- 1/4個
- ニンジン
- 1/4本
- ニンニク(みじん切り)
- 1片分
- トマトピューレ(缶)
- 1缶(1缶200ml入り)
- 顆粒スープの素
- 小さじ1
- 塩コショウ
- 少々
- タバスコ
- 適量
- オリーブ油
- 大さじ1
- ドライパセリ
- 少々
トマト缶と大豆のスープ
野菜とたっぷり大豆で栄養満点♪簡単にできるヘルシースープです(*´∀｀*）
材料
- トマト缶
- １缶
- 水
- ２カップ
- ブイヨンまたはコンソメ
- ８g
- トマトケチャップ
- 大さじ2
- 塩
- 小さじ１/２
- 砂糖
- 大さじ１
- クレイジーソルト（スパイスミックス・ハーブソルトなど）
- 少々
- 玉ねぎ(中)
- １個
- 人参（小）
- １本
- じゃがいも(メークイン)
- ２～３個
- ベーコン（スライス）
- 30g
- しめじ
- 1/2株
- 大豆水煮
- 140g（お好みで）
- ローリエの葉
- １枚
- オリーブオイル(サラダ油)
- 小さじ１
- ドライパセリ(みじん切り)
- 少々
- 粉チーズ（お好みで）
- 少々
