もみ漬け添えサワラの塩焼き
- サワラ(切り身)2切れ
- 酒大さじ1/2
- 塩適量
- サラダ油適量
- 春キャベツ1/10個
- キュウリ1/2本
- 大葉2～3枚
- 塩少々
ウナギ蒲焼き入り卵焼き
- ウナギ蒲焼き1/4～1/3尾
- 卵3個
- 砂糖小さじ1/2
- みりん小さじ1/2
- 酒大さじ1/2
- しょうゆ小さじ1/4
- 塩少々
- サラダ油適量
- 大根おろし1/2カップ
- しょうゆ適量
ジャコ入り切干し大根の煮物
- 切干し大根20g
- ニンジン1/4本
- 油揚げ1/2枚
- チリメンジャコ大さじ2
- だし汁150～200ml
- みりん大さじ1.5
- 酒大さじ2
- 赤唐辛子(刻み)1本分
- 砂糖小さじ2
- しょうゆ小さじ1.5
- ゴマ油小さじ1.5
シメジのみそ汁
- シメジ1/4～1/2パック
- ワカメ(干し)大さじ1.5
- 豆腐1/4丁
- ネギ(刻み)大さじ1.5
- だし汁400ml
- みそ大さじ1.5～2
ハヤシライス
薄切り牛肉で手早く、コクのあるおいしさに
材料(2人分)
- 牛肉(薄切り・切り落とし)
- １２０ｇ
- 玉ねぎ
- １個
- マッシュルーム(缶・正味)
- １００ｇ
- にんにく(みじん切り)
- 1/2片分
- バター
- 大さじ１と1/2
- 砂糖
- 大さじ1/4
- 塩
- ひとつまみ
- こしょう
- 少々
- 小麦粉
- 大さじ１
- グリーンピース(冷凍)
- 小さじ２
- 洋風スープの素(固形)
- 1/2個
- 湯
- 3/4カップ
- デルモンテ・完熟ホールトマト(400g缶)
- １カップ
- マンズワイン(赤)
- 大さじ１
- キッコーマン特選丸大豆しょうゆ
- 大さじ１
- デルモンテ・トマトケチャップ
- 大さじ１と1/2
- ローリエ(小)
- １枚
プチトマトのツナ詰め
パセリやレモン汁でさわやかに
材料(2人分)
- プチトマト
- １０個
- パセリ(みじん切り)
- 適宜
- ツナ缶(小)
- 1/3缶
- 玉ねぎ(みじん切り)
- 大さじ１
- パセリ(みじん切り)
- 小さじ１
- マヨネーズ
- 大さじ1/2
- レモン(絞り汁)
- 小さじ１
- キッコーマンうすくちしょうゆ
- 少々
- こしょう
- 少々
キャベツと鶏肉のだしうま煮
ケチャップを入れて、甘めの味つけに。おだしもしっかりきいています！
- キャベツ
- 350g
- 鶏もも肉
- 1枚
- しょうゆ
- 大さじ1/2
- 酒
- 大さじ1/2
- しめじ
- 1パック(130g)
- 「ほんだし」
- 小さじ山盛り1(4g)
- 水
- カップ1/4
- しょうゆ
- 大さじ1・1/2
- トマトケチャップ
- 大さじ1・1/2
- 砂糖
- 大さじ1
- 片栗粉
- 大さじ1
- 水
- 大さじ2
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 大さじ1
冷凍うどんで！簡単★うまうま香味豚うどん
話題入り感謝です
ほとんどレンジ使用なのでめっちゃ簡単♡
安い食材で美味しい♡
１人ランチや、夏休みのお子様ランチにも♪
ほとんどレンジ使用なのでめっちゃ簡単♡
安い食材で美味しい♡
１人ランチや、夏休みのお子様ランチにも♪
