ＧＯＰＡＮでお米食パン△ひじきお豆さん○
大豆はイソフラボン、ひじきは鉄・食物繊維！もちろん、どちらもカルシウム（＊＊）v
材料(１斤分)
- 白米
- 220ｇ
- 卵
- １個（Ｍ）
- 水
- 適量（洗米白米＋卵＋水で420ｇになるように）
- 塩
- 2ｇ
- 砂糖
- 16ｇ
- スキムミルク
- 15ｇ（付属品大スプーン約3杯
- ショートニング（無塩バター）
- 10ｇ
- 芽ひじき
- 5ｇ（戻して約20ｇ）
- ひじき用トマトケチャップ
- 3ｇ（小さじ約1/2強）
- 小麦グルテン
- 50ｇ
- ドライイースト
- 3ｇ
- 大豆（ドライパック）缶
- 50ｇ
さわやかヨーグルトケーキ*GOPAN
しっとりヨーグルトでさわやかケーキ
冷やすと味がなじんで
ベイクドチーズケーキ風に♪
2５.1.8材料見直しです
冷やすと味がなじんで
ベイクドチーズケーキ風に♪
2５.1.8材料見直しです
GOPANで☆かぼちゃの米食パン〜
かぼちゃの色がとってもキレイに仕上がりました♪
材料(1斤分)
- A)白米
- 220g
- A)卵(Mサイズ)
- 1個(正味54g)
- A)水
- 適量
- Aの合計
- 420g
- バター(無塩)
- 15g
- 砂糖
- 16g
- 塩
- 2.5g
- スキムミルク
- 17g
- かぼちゃ(皮付き・生)
- 100g
- B)小麦グルテン
- 50g
- B)ドライイースト
- 3g
GOPANで簡単ホテルブレッド
みためはおいといて、薄力粉・砂糖多めだからサクサク・ふわふわ*
GOPANでほうれん草パン★食パンだって
我が家定番のこのパン、もちもちふわふわでいくらでも食べられちゃいます★おまかせ食パンコースでも作れますよ〜っ!
材料(６個分)
- お米
- 220g
- 水
- お米(220g)＋水が400g
- ＊ドライイースト
- 3g
- ＊グルテン
- 50g
- ●砂糖
- 16g
- ●塩
- 4g
- ●ショートニング
- 10g
- ほうれん草
- 60g
GOPAN ほうれん草食パン☆ふわふわ
gopan任せの簡単食パン。なるべくほうれん草を多く、でもふわふわが食べたい！と試行錯誤でできました。
GOPAN✲北海道 バターロール♪米パン
普通の小麦パンらしい食感が好みの方にお勧めな★米パンのバターロール生地★コシヒカリに比べ焼き上がりはふんわり♡さっぱり味
材料(1斤＝6本分 ✿HBはsanyo GOPAN)
- 白米
- 220g
- 牛乳
- 50~80ｇ以下※コツ参照
- 水 適量
- (洗米した白米220g+牛乳+水=420gとなるように計る)
- 無塩バター
- 20g
- 砂糖
- 30g
- 塩
- 4g
- 小麦グルテン
- 50g
- ドライイースト
- 3g
とくダネで紹介ご飯パン★GOPANゴパン
2010年5月18日放送❤フジテレビとくダネ！にて紹介された、私のご飯パンレシピです。我が家にロケが来ました(^O^)／
GOPANで☆ゴマとチーズの米食パン〜
ゴマの香ばしい香りがアクセントになっててチーズとも合う〜☆
材料(1斤分)
- A)白米
- 220g
- A)卵(m)
- 1個
- A)水
- 適量
- A)の合計
- 420g
- バター(無塩)
- 12g
- 砂糖
- 16g
- 塩
- 2g
- スキムミルク
- 15g
- チーズ(ピザ用)
- 50g
- 炒りゴマ(白)
- 6g
- B)小麦グルテン
- 50g
- B)ドライイースト
- 3g
