ソースの香りがたまらない! お好み焼き簡単レシピ

キャベ焼きー粉減量で簡単お好み焼きー

今までは、粉食ってました。
これからは、具を食います宣言!
キャベ焼きー粉減量で簡単お好み焼きー

材料(2人分)

  • キャベツ
  • 1/2玉
  • 1個
  • 小麦粉
  • 大2
  • 水(好みの固さになるまで)
  • 50cc~
  • 入れたい具
  • 適量
  • ソース
  • 適量
  • マヨネーズ
  • 適量
  • 紅しょうが
  • 適量
  • 小口ねぎ
  • 山ほどかけると美味い!

!簡単ふわふわお好み焼き!

豆腐を入れることでふわふわの食感になりますよ(^-^)ぜひ作ってみてください(^O^)
25.7.7話題入りしました♪
!簡単ふわふわお好み焼き!

材料(2枚分)

  • 小麦粉(薄力粉)
  • 150g
  • 150cc
  • キャベツ
  • 5~6枚
  • 豆腐
  • 1/3丁(100g)
  • 2個
  • ネギ
  • お好みの量
  • ※天かす
  • お好みの量
  • ※紅しょうが
  • 適量
  • ※塩
  • 少々
  • ※こしょう
  • 少々
  • ※だしの素
  • 少々
  • 豚バラ肉(薄切り)
  • 7~8枚
  • お好みソース
  • 適量
  • 青のり
  • 適量
  • 鰹粉or鰹節
  • 適量
  • マヨネーズ
  • 適量
  • サラダ油
  • 小さじ1

中からとろーりチーズお好み焼き

中からとろーりチーズお好み焼き

材料(1人分)

  • はんぺん
  • 20g
  • 小松菜
  • 1/3束
  • シュレッドチーズ
  • 40g
  • 「毎日カルシウム・ほんだし」
  • 小さじ山盛り1
  • カップ1/4
  • 小麦粉
  • カップ1/2
  • 溶き卵
  • 1個分
  • 長いも・すりおろす
  • 20g
  • お好み焼きソース
  • 適量
  • 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
  • 適量
  • 紅しょうが
  • 適量
  • 削り節
  • 適量
  • 「AJINOMOTO サラダ油」
  • 大さじ1

キャベツたっぷり!サラダお好み焼き(ケチャップハーフ使用)

粉モノの代表メニューをサラダ仕立てでヘルシーに
キャベツたっぷり!サラダお好み焼き(ケチャップハーフ使用)

材料(4人分)

  • キャベツ
  • 300g
  • ベーコン(スライス)
  • 3枚
  • サニーレタス
  • 30g
  • パプリカ(黄)
  • 少々
  • ピザ用チーズ
  • 80g
  • サラダ油
  • 適量
  • デルモンテ・ケチャップ・ハーフ
  • 適量
  • マヨネーズ(カロリーハーフ)
  • 適量
  • お好み焼粉
  • 200g
  • 2個
  • 250ml

カリカリお好み焼き

お好み焼きの具材を油で揚げると、またひと味違ったおいしさが楽しめます!豚肉の代わりにエビでも!
カリカリお好み焼き

材料(2人分)

  • 豚肉(細切れ)
  • 120g
  • キャベツ
  • 2枚
  • 長芋
  • 150~200g
  • 紅ショウガ
  • 20g
  • 青のり
  • 適量
  • 小麦粉
  • 大さじ3
  • 小さじ1/3
  • 中濃ソース
  • 適量
  • 揚げ油
  • 適量

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