✿豚肉のソテーマスタードソース✿
豚肉をソテーして
簡単粒マスタードをかければ完成(๑≧౪≦)✿
ソース分量は１：１：１：１♬
簡単粒マスタードをかければ完成(๑≧౪≦)✿
ソース分量は１：１：１：１♬
えびとブロッコリーの炒め煮
赤いむきえびと緑のブロッコリーの彩りも鮮やか
材料(2人分)
- むきえび
- １２０g
- ブロッコリー(小)
- １株
- サラダ油
- 大さじ1/2
- しょうが(みじん切り)
- 1片分
- 片栗粉
- 小さじ１
- ごま油
- 少々
- 酒
- 大さじ1/2
- 塩
- 少々
- 片栗粉
- 小さじ１
- 水
- 3/4カップ
- 酒
- 大さじ1と1/2
- キッコーマンうすくちしょうゆ
- 大さじ1/2
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
鶏肉の中華風サラダ
コクのあるドレッシングを絡めて
材料(2人分)
- 鶏ささ身(刺し身用)
- ２本
- ねぎ
- 1/2本
- セロリ
- １本
- にんじん
- ２０ｇ
- 貝割れ菜
- 1/4パック
- にんにく(薄切り)
- １片分
- サラダ油
- 大さじ１
- 練りごま
- 大さじ１
- キッコーマン柚子の香り
- 大さじ２
- キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ
- 小さじ１
- ラー油
- 少々
- 塩
- 少々
- 酒
- 大さじ１
- しょうが(薄切り)
- １枚
ケチャップとウスターソースがあればOK！
材料(2人分)
- 鶏もも肉(大)
- 1枚
- 塩コショウ
- 少々
- 酒
- 小さじ2
- ケチャップ
- 大さじ2
- ウスターソース
- 大さじ1
- 玉ネギ
- 1/2個
- 豆苗
- 1/2パック
- シメジ
- 1/4パック
- 塩コショウ
- 少々
- ドライパセリ
- 小さじ1
- サラダ油
- 小さじ2～3
あと一品欲しい時にすぐできるのが嬉しい！
スープなら手軽にたくさん食べられますね！
材料(2人分)
- ブロッコリー
- 1/4株
- 塩
- 少々
- ジャガイモ(小)
- 1個
- 白ネギ
- 1/4本
- 顆粒スープの素
- 小さじ1
- 水
- 150ml
- 牛乳
- 150ml
- 生クリーム
- 大さじ2
- バター
- 5g
- 塩
- 少々
- クラッカー
- 2枚
- 粉パプリカ
- 適量
型がなくても作れるショートブレッド！ 小腹がすいた時にもぜひ！
ブリの照り焼き
旬のぶりで照り焼きに♪味付けは「Cook Do」香味ペースト☆
材料(2人分)
- ぶり（切り身）
- 2切れ
- 薄力粉
- 適量
- 長ねぎ
- 1/2本
- 水
- カップ1/2
- 「Cook Do 香味ペースト」＜醤油＞
- 1/2周(4g)
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 大さじ1
