ぽってり♬かぼちゃのシチュー
ピックアップ感謝です♡
ぽってり濃厚♬
スープと違う美味しさ、かぼちゃ大好きさんにはたまらない野菜ごろごろシチューです☆
ぽってり濃厚♬
スープと違う美味しさ、かぼちゃ大好きさんにはたまらない野菜ごろごろシチューです☆
材料(３人分)
- かぼちゃ
- ８分の１個
- 玉ねぎ(薄切り)
- ２分の１個
- 鶏もも肉（ひと口大）
- １枚
- しめじ
- ２分の１袋
- ブロッコリー
- 半株
- バター
- １０ｇ
- 小麦粉
- 大さじ１
- 牛乳
- ２００ｃｃ
- 固形コンソメ
- １個
- 砂糖
- 小さじ１位
- 塩
- １～２つまみ
鮭バター醤油
鮭メニューの定番になりそう！香ばしいバターの照り焼き風♪
戻りがつおのづけ丼
脂ののったかつおをご飯にたっぷりのせて
材料(4人分)
- ご飯(温かいもの)
- ４杯分
- かつお(刺身用)
- ４００ｇ
- にんにく(薄切り)
- ２片分
- 玉ねぎ(小)
- 1/2個
- サラダ油
- 大さじ１
- キッコーマン本つゆ
- 大さじ４
- ごま油
- 小さじ１
ハムとチンゲン菜の炒め物
淡白な青菜にオイスターソースのうまみを加えて
材料(2人分)
- チンゲン菜
- ２株
- ハム
- ４枚
- ねぎ(斜め輪切り)
- １０ｃｍ
- しょうが(みじん切り)
- 小さじ1/3
- サラダ油
- 大さじ１
- 酒
- 大さじ１
- キッコーマン特選丸大豆しょうゆ
- 小さじ１
- キッコーマン蠣油醤(ハオユージャン)オイスターソース
- 小さじ１
- こしょう
- 少々
鶏肉の甘辛煮
- 鶏もも肉1枚
- 砂肝100～150g
- 鶏レバー100g
- 玉ネギ1/2個
- 白ネギ1本
- シイタケ(生)2個
- エノキ(小)1袋
- しらたき(糸コンニャク:小)1袋
- ネギ(刻み)2～3本分
- 酒大さじ1～1.5
- みりん大さじ1～1.5
- 砂糖大さじ1.5～2
- しょうゆ大さじ1～1.5
- 薄口しょうゆ小さじ1.5～2
- 酒適量
- 一味唐辛子適量
- サラダ油適量
- 卵2個
ジャコとキュウリのおろし和え
- チリメンジャコ15g
- キュウリ1/2本
- 塩少々
- ワカメ(干し)小さじ2
- 大根おろし1/2カップ
- 作り置き甘酢大さじ1
- レモン汁小さじ1/2
- だし汁大さじ1/2
ゴボウのからしゴマサラダ
- ゴボウ1/2本
- ニンジン1/4本
- サヤインゲン3～4本
- 塩少々
- 砂糖小さじ1
- 酢小さじ1
- しょうゆ大さじ1/2
- 塩コショウ少々
- 練りからし小さじ1/2
- 練り白ゴマ大さじ1/2
- サラダ油大さじ1
みかん
- みかん2～4個
