鶏肉とブロッコリーのごまみそ炒め
時間のない時に！材料を切ったらあっという間にでき上がり♪
材料(4人分)
- 鶏もも肉
- 250g
- しょうゆ
- 小さじ2
- 酒
- 小さじ2
- 「味の素」75g瓶
- 4ふり
- ブロッコリー
- 1個
- ねぎ
- 1本
- 水
- カップ1
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- みそ
- 大さじ1/2
- みりん
- 小さじ1
- 「味の素」75g瓶
- 4ふり
- 「瀬戸のほんじお」
- 少々
- すり白ごま
- 大さじ2
- 「AJINOMOTO サラダ油」
- 大さじ1
かき雑炊
ふっくら煮上がったかきのうまみがたっぷり
カリフラワーのおかか梅和え
温野菜を和風味で仕上げて
こってり旨い(^ω^)鶏ごぼう
100人話題入り感謝！にんにく効かせてコッテリ炒り煮に。すぐ出来るのに煮るより旨いお気に入り♪夕飯 常備菜にお弁当に♪
材料(３人分)
- 鶏肉(ももorむね肉)
- １枚（２３０g）
- ごぼう
- 大１本（１５０g）
- にんにく(すりおろしorチューブ)
- 小さじ１
- 酒
- 小さじ１
- ○醤油
- 大さじ２
- ○みりん
- 大さじ２
- ○砂糖
- 大さじ２と1/2
- 小麦粉
- 大さじ２
