タンパクなささみもチーズを使っておいしく!! ささみとチーズを使ったレシピ!!

簡単♪ささみのカレーチーズピカタ♪

すぐに作れる夕食のメインに♪
カレー風味で食欲も倍増♡
★2011/06/13 話題入りに感謝です♬
✿100人大感謝✿
簡単♪ささみのカレーチーズピカタ♪

材料(２人分)

  • ささみ
  • ２本
  • 塩・こしょう
  • 適量(たっぷりめで)
  • ★薄力粉
  • 大さじ１/２
  • ★片栗粉
  • 大さじ１/２
  • ☆溶き卵
  • １/２個分
  • ☆カレー粉
  • 小さじ１
  • ☆パルメザンチーズ
  • 大さじ１
  • ☆パセリ
  • 適量

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チーズと大葉入り、ササミロール

チーズと大葉の相性は、抜群‼
ササミなので、とってもヘルシーです!
冷めても美味しいので、お弁当にもokです。
チーズと大葉入り、ササミロール

材料(2人分)

  • ささ身
  • 4枚
  • 大葉
  • 4枚
  • とろけるスライスチーズ
  • 2枚
  • 白菜(付け合せ)
  • 10g
  • から揚げ粉
  • 大さじ1.5
  • オリーブオイル
  • 大さじ1

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鶏ささみのしそ＆チーズはさみ焼き

★Thanks 100人話題入り★やわらかいささみの食感と、とろーりチーズをご堪能ください♪
鶏ささみのしそ＆チーズはさみ焼き

材料(4個分)

  • 鶏ささみ
  • 4本
  • しその葉
  • 8枚
  • スライスチーズ（とろけるタイプでないもの）
  • 4枚
  • 塩・コショウ
  • 少々
  • 小麦粉
  • 適宜
  • サラダ油
  • 適宜

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鶏ささみ＆チーズのサクサクトースター焼き

★１００話題入★トースターで焼くだけ♪
あっさりささみにチーズがとろ～り、サックサクのパン粉で気分はささみチーズカツ！
鶏ささみ＆チーズのサクサクトースター焼き

材料(2人分)

  • 鶏ささみ
  • 3～4本
  • ニンニク（すりおろし）
  • 適量
  • 塩コショウ
  • 少々
  • とろけるチーズ
  • たっぷり
  • パン粉
  • 大盛り大さじ2位

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大葉がアクセント☆ささみチーズ春巻

❤つくれぽ８００件感謝❤
面倒なフライも春巻の皮に包めば楽ちん♪
大葉が綺麗に透ける巻き方写真付き☆
大葉がアクセント☆ささみチーズ春巻

材料(１０個分)

  • ささみ
  • ３本ぐらい
  • 塩胡椒
  • 適量
  • 酒
  • 大さじ１ぐらい
  • スライスチーズ（とけるタイプ）
  • ５枚or１０枚
  • 大葉
  • ５枚or１０枚
  • チューブの練り梅
  • あればお好みで
  • 春巻の皮
  • １０枚
  • 水溶き小麦粉
  • 適量
  • サラダ油
  • 適量

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チーズイン☆やわらか揚げない☆ササミカツ

やわらかお肉で子供も大好き！中からチーズがトローリ☆
カリッと熱いうちに召し上がれ。

お弁当にもいいサイズです♪

チーズイン☆やわらか揚げない☆ササミカツ

材料(３人分)

  • ササミ
  • ６枚
  • とろけるチーズ
  • ２～３枚
  • バターorマーガリン
  • 大さじ２
  • 小麦粉
  • 適量
  • 卵
  • １個
  • パン粉
  • 適量
  • 塩コショウ
  • 適量
  • 乾燥パセリor バジル
  • あればお好みで

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