揚げないシリーズシソ梅ささみ春巻
揚げない春巻シリーズ。多目に作って、冷凍しちゃえば何かと便利です♪
材料(２人分)
- ささみ
- ３本
- しそ
- ５枚
- 春巻の皮
- １０枚
- 梅(チューブ可)
- 適量(塩分により調整してください)
- 塩こしょう
- 少々
- とろけるチーズ(刻んであるタイプ)
- お茶碗半分程度
- 小麦粉
- 少量
- 水
- 少量
ささみシソチーズのパン粉バター焼き♫“
家族の大好物料理♡安くてヘルシーなささみの簡単レシピです！
冷凍お弁当ササミのしそ巻き
高タンパク低脂肪のササミを使用しているので、カロリー控えめでとってもヘルシー。作り置きして冷凍するので、少しだけ使いたいお弁当に便利です。
レンジで簡単♪ささみの梅しそくるくる◎
レンジで簡単に作れるささみ巻き☆ 2011年5月30日100人感謝♪ くるくる可愛いのでお弁当にもいいですよ～♡
妊娠中•授乳中に ささみの梅シソチーズ焼
チーズを挟むことでささみでもパサつかずふっくらジューシー☆ヘルシーなのに食べ応えのある一品です。
