お弁当で簡単で材料が少ない料理を教えてください。

豚肉の生姜焼き。

タレを作って、お肉を焼いて、タレを絡めるだけ。

お肉は、国産豚なら、豚バラ切り落としで充分。
（外国産で試したら、さっぱり美味しくなかったので）

キャベツを添えたり。
炒める時に、玉ねぎやモヤシやピーマンを一緒に炒めれは、野菜もとれるし。

時間のない朝でもパパッと出来るし、
ご飯に合うし、夫にも好評です。

ちくわにマヨネーズをかけて、トースターで焼く！
超簡単です♪

チキンライスの素で炒めたご飯に薄焼き卵を乗せたら、立派なオムライス弁当です。

インゲンのあえ物、玉子焼き，もやしの炒め物、エリンギのバターソテー、振りかけ、こんなくらいしか浮かびませんが、この表で安い物を買ってくるのも一つの手です。安い物は冷凍に多いので是非参考にしてください。

冷凍保存出来るかどうか一覧2007 09－24版・・・http://freezecook.s312.xrea.com/freeze.html