グリンピースご飯
- お米2合
- グリンピース(鞘付き)250～300g
- 酒大さじ1
- 塩小さじ1/2
- 水適量
カツオのサラダ仕立て
- カツオ(刺身用)15切れ
- 玉ネギ1/2個
- ワカメ(干し)大さじ1
- ショウガ20g
- ポン酢適量
- ゴマ油適量
ささ身とクレソンの春巻き
- 鶏ささ身1本
- 酒少々
- クレソン1/2束
- ピザ用チーズ30g
- 春巻きの皮4枚
- 小麦粉適量
- 水適量
- 揚げ油適量
- カレー粉少々
- 塩少々
ジャガイモと根菜のみそ汁
- ジャガイモ50g
- 大根50g
- ニンジン30g
- だし汁500ml
- みそ大さじ1
鶏肉のグリル焼き
ワインやしょうゆ、にんにく入りの風味のよいたれに漬けて
材料(2人分)
- 鶏もも肉(大)
- １枚
- 玉ねぎ
- 1/2個
- トマト(小)
- ２個
- グリーンアスパラガス
- ２本
- マンズワイン(赤)
- 大さじ１
- キッコーマン特選丸大豆しょうゆ
- 小さじ１
- にんにく(すりおろし)
- 1/2片
- デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル
- 大さじ1/2
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
わかめときゅうりの和風サラダ
きゅうりの歯触りがおいしさの決め手
材料(4人分)
- わかめ(塩蔵)
- ７０ｇ
- きゅうり
- ２本
- 玉ねぎ
- 1/4個
- キッコーマン特選丸大豆しょうゆ
- 大さじ１
- マンジョウ芳醇本みりん
- 大さじ１
- 酢
- 大さじ１
- ごま油
- 大さじ２
- 砂糖
- 小さじ１
- 塩
- 少々
ササミチーズかつ
食べると中からチーズがとろ～り！あつあつを是非食べてみて♪
材料(2人分)
- 鶏ささ身
- 4本(180g)
- スライスチーズ
- 2枚
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 小さじ1/2
- 「瀬戸のほんじお」
- 小さじ1/4
- こしょう
- 少々
- 小麦粉
- 適量
- 溶き卵
- 1個分
- パン粉
- 適量
- 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
- 適量
- レモンのくし形切り
- 2個
- キャベツのせん切り
- 1枚分
超簡単♡長芋とベーコンのチーズチヂミ
超簡単♡混ぜて焼くだけ!!タレも不要☆ おつまみにぴったりです♡
材料(たっぷり2人分)
- 長芋
- 100gくらい
- ベーコン
- スライス4枚 ブロック50gくらい
- 青ネギ
- 適量
- とろけるチーズ
- たっぷりふたつかみほど
- 好みで白いりごま
- 大さじ1くらい
- ☆薄力粉
- 80〜100cc
- ☆片栗粉
- 20cc
- ☆鶏ガラスープの素
- 小さじ2強
- ☆卵
- 1個
- ☆水
- 100cc
- ごま油またはサラダ油
- 適量
