フライパンひとつで簡単！揚げない酢鶏
フライパンでちゃちゃっと作れる！鶏むね肉を使うからヘルシーで安く出来るのも嬉しい♪
１１．６．１４写真差し替えました
１１．６．１４写真差し替えました
アジアン鶏飯
コクのある鶏だしと醤油をベースに生姜の風味を効かせた、食欲そそる味わいです。
材料(4人分)
- 米
- 2合
- 鶏もも肉
- 2枚(400g)
- 「瀬戸のほんじお」
- 小さじ1/3
- 水
- 280ml
- 「Cook Do おかずごはん」アジアン鶏飯用
- 1箱
- レモンのくし形切り･好みで
- 適量
豚肉とキャベツの重ね蒸し
- キャベツ(大)3枚
- 豚バラ肉(薄切り)150g
- モヤシ1/2袋
- みそ大さじ2
- 砂糖小さじ2
- みりん小さじ1
- 酒大さじ1
- 水60ml
- 青ネギ(刻み)適量
- 七味唐辛子適量
エビとルッコラの炒め物
- ルッコラ1パック
- エビ6尾
- ニンニク1片
- サラダ油適量
中華風茶碗蒸し
- 溶き卵2個分
- 水250ml
- 顆粒チキンスープの素小さじ1/2
- 薄口しょうゆ小さじ1
- みりん小さじ2
- 塩小さじ1/4
- エビ2尾
- シイタケ(生)2個
- 鶏もも肉50g
- しょうゆ少々
- ゴマ油少々
マンゴーパインラッシー
- パイナップル(輪切り)2枚
- マンゴー(缶)50g
- プレーンヨーグルト100g
- 牛乳200ml
- ハチミツ大さじ1
- ミントの葉適量
アスパラとたこのバターしょうゆ炒め
ワインやバターをプラスして、おしゃれに
材料(2人分)
- グリーンアスパラガス
- ５本
- たこ(足・ゆでたもの)
- １２０ｇ
- デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル
- 大さじ１
- にんにく(みじん切り)
- 小１片分
- マンズワイン(白)
- 大さじ１
- バター
- 大さじ1/2
- キッコーマン特選丸大豆しょうゆ
- 大さじ1/2
レタスとじゃこのサラダ
みずみずしいレタスに香ばしいじゃこをのせて
材料(2人分)
- レタス
- ３枚
- 貝割れ菜
- 1/2パック
- ちりめんじゃこ
- 1/4カップ
- サラダ油
- 大さじ１
- キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ
- 大さじ1/2
- 酢
- 大さじ１
- 黒こしょう(粗びき)
- 少々
- デルモンテ・エキストラバージンオリーブオイル
- 大さじ１
