今話題のやさい氷!? クックパッドで作り方を学んじゃおう!!

おやさい氷〜ブラウンちゃ!〜

食物繊維たっぷり!!えのきとまいたけのやさい氷♡
おやさい氷〜ブラウンちゃ!〜

材料

  • えのき
  • 200g
  • まいたけ
  • 1パック
  • 200ml

おやさい氷〜レッド〜

フィトケミカルをたっぷりとろう!
おやさい氷〜レッド〜

材料

  • 赤ピーマン
  • 4個
  • トマト缶
  • 1缶
  • 1カップ

おやさい氷〜イエロー〜

フィトケミカルのルテイン・プロビタミンAを補給!抗酸化作用に期待(*^^*)
おやさい氷〜イエロー〜

材料

  • かぼちゃ(小)
  • 1/2個
  • 200ml

おやさい氷〜グリーン〜

フィトケミカルのルテインやクロロフィルが豊富(*^◯^*)
おやさい氷〜グリーン〜

材料

  • ブロッコリー
  • 2株
  • 2カップ

冷蔵庫に優しい!ミックスやさい氷♡

残り野菜を無駄なく使っちゃおう(*^o^*)
冷蔵庫に優しい!ミックスやさい氷♡

材料(製氷皿2枚)

  • たまねぎ
  • 1個
  • キャベツ
  • 1/8個
  • きのこ
  • 一握り
  • 大根
  • 5cm

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