今話題のホットヨーグルトレシピで体の中からキレイに!!

ホットヨーグルト☆柚子ジャム

ダイエット中も安心♡柚子ジャムやマーマレードを入れて、ポカポカ酸味が美味しいホットヨーグルト☆おやつや朝食に♬
ホットヨーグルト☆柚子ジャム

材料(1人分)

  • ヨーグルト
  • 80g〜100g
  • 柚子ジャム(又はマーマレード)
  • 小1
  • シナモンパウダー
  • 適宜(お好みで)

❤ホットヨーグルトドリンク❤

寒い季節には温めて…
❤ホットヨーグルトドリンク❤

材料

  • ヨーグルト
  • 50ccくらい
  • ジャム
  • 大さじ1~2くらい
  • 牛乳
  • 100ccくらい

美肌&整腸♪ 蜂蜜生姜のホットヨーグルト

美肌、整腸、健康、ダイエット、冷え症対策と、とってもよくばりな美味しいホットヨーグルト♪
美肌&整腸♪ 蜂蜜生姜のホットヨーグルト

材料(一人分)

  • ヨーグルト
  • 100cc
  • 蜂蜜
  • 大さじ1~
  • すりおろし生姜
  • 小さじ1/2~
  • 大さじ1

わたしのホットヨーグルト

ココアをかけてバナナチョコ風(*^ω^*)ヘルシーで美味しい!
わたしのホットヨーグルト

材料(1人分)

  • ヨーグルト
  • 好きなだけ
  • バナナ
  • 一本
  • ココア
  • 大匙1/2〜1
  • シナモン
  • 適量

ホットヨーグルト☆メープル*ゴマ

身体ポカポカ、ホットヨーグルト。寒い冬にはこんな食べ方で、ダイエットや美容にも。
ホットヨーグルト☆メープル*ゴマ

材料(1人分)

  • ヨーグルト
  • 100g
  • 黒胡麻(又は白胡麻)
  • 小1
  • メープルシロップ(蜂蜜でも)
  • 適宜

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健康な体は水から♪

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