エビピラフ エビや野菜がたくさん入ったエビピラフは、ケチャップ味。子供が喜ぶ味付けです。 お米…
鶏ひき肉のカレー風味 レタス包み レタスで包んでヘルシーに 材料(2人分) 鶏ひき肉 1…
冷やし五色そうめん 鶏ささ身や炒り卵をのせて華やかに 材料(2人分) そうめん 150g…
牛肉の冷しゃぶサラダ仕立て 大根おろしの入ったサッパリとしたタレをかけて。牛肉とたっぷりの野菜が一緒に食べられます。 …
まるごとナスの煮物 噛み締めるごとに、ナスからでる煮汁が口の中に広がっておいしいです。 ナス …
豚肉とかぼちゃの中華風炒め オイスターソースや豆板醤を効かせて風味よく 材料(2人分) 豚肉…
塩じゃがウインナー こどもも大好きなウィンナーで簡単肉じゃが風☆ 材料(4人分) じゃがいも…
たこと万能ねぎの炒めもの 今日は半夏生。これから夏にむけて体力つける為に、タコでスタミナチャージ! 材料…
鶏胸肉のうま酢煮 甘酢あんでご飯がすすむ☆お弁当にもぴったりのおかずです! 材料(2人分) …
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